Kreativitou proti stresu

22.3.2016
Smart Network

Kdo má stres?

V různé formě a možná Vás to překvapí, může mít člověk, který je „single“, protože má plný diář a přepíná své síly, ale i tatínek, který  nese břímě živitele nebo maminka na mateřské dovolené. Úzkosti přepadají i malé děti, kterým stačí,aby se v pokoji setmělo, a hračky a dobře známé věci vypadají trošku jinak. Školáci pod tíhou učení nejsou výjimkou.

Pokud se nezačne stres a úzkosti odbourávat, například prostřednictvím uvolnění ve tvoření (vyšívání, šití, lepení modelů,  tancem, tvůrčím psaním, hudbou, zpěvem, sportem....), dokáže nás stres úplně vyřadit „z provozu“ nebo spustí fyzickou nemoc, na kterou je potřeba brát léky.

Někteří z nás začnou více konzumovat alkohol, přejídat se, a více kouřit.

Podle výzkumů stres způsobuje:  škola, práce a nedostatek času.

Jak z toho najít cestu ven?

Přesunem do pravé hemisféry můžeme v konečném důsledku vyrovnat obě mozkové hemisféry a stres uvolnit.

Veďte k tomu i své děti, protože vlivem moderních technologií se bude životní tempo zrychlovat... a zvolnit tempo můžeme jen my sami, nastavením správných priorit.

Štěpánka Mašková

Další články

Smart Network
Smart Fotoreportáž z oslavy 3. narozenin Smart Networku Chcete si společně s námi zavzpomínat na oslavu 3. narozenin Smart Network? Podívejte se na krásné fotky z natáčení videa i samotné oslavy.
Detail článku
Smart Network
Smart První business ráno v Praze úspěšně za námi Business rána SMART NETWORK se dostala už i do Prahy. Jak vypadalo to první a jak se líbilo účastníkům? Přečtěte si krátký článek a podívejte se na videoreportáž Záruky kvalit.
Detail článku
Smart Network
Smart Den otevřených dveří ve firmě REMET networkerka zvládla na jedničku! Správná networkerka je opravdu všestranná a nezalekne se žádné výzvy. Proto se s chutí pustila i do akce Den otevřených dveří ve firmě REMET...
Detail článku
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network

Smart NetworkKONTAKT

info@smart-network.cz Smart Network
+420 775 649 843 Smart Network
Informace o používání cookies Smart Network
Spisová značka: C 81849, vedená u Krajského soudu v Brně Smart Network
GDPR
Smart Network
Smart Network Smart Network Business Center s.r.o.
Smart Network IČ: 02607450, DIČ: CZ02607450
Smart Network Sídlo: Loosova 578/9, Lesná,Brno, 638 00
Smart Network Kancelář: Centrum Viktoria, Vodařská 2, 619 00 (3. patro)
Smart Network Úhrada vstupného na akce:
CZK: 2700633772/2010
EURO: 2701690402/2010
fb tncz linked in google fb warengo google

aplikace Podělte se s námi o kvalitu provozovaných služeb aplikace